Celodenný workshop Hlas Lona je prepojením techník tantry a voice-healingu, zameraný na harmonizovanie dvoch energetických centier (lona a hlasu). Ich funkčnosť je totiž kľúčová pre naše autentické sebavyjadrenie a žitie. Workshopom, ktorý bude 25. novembra 2023 v priestoroch štúdia Joga Rheia, vás s láskou prevedú Barbora Jaran SIHELSKÁ a Monika...
Kraniosakrálna joga je unikátny koncept, ktorý síce stavia na nových technikách a objavoch o fungovaní ľudského tela, ale jeho korene ležia v starej jogovej praxi. Jeho základom je voľný funkčný ajurvédsky pohyb ako aj poznatky z oblasti kraniosakrálnej osteopatie a terapie. Od septembra nájdete kraniosakrálnu jogu aj v našom rozvrhu....
Neviete si vybrať, ktorý druh jogy by bol pre vás najvhodnejší? Pripravili sme prehľad s popisom lekcií a stupňom obtiažnosti od 0 (najnižší stupeň obtiažnosti) až po 4 (najvyšší stupeň obtiažnosti). Ak si stále nebudete vedieť vybrať, vyskúšajte si všetky lekcie od tej najmenej náročnej a zistite, čo bude vyhovovať práve vám. Následne môžete...
4. októbra 2023 v čase od 18,30 h do 19,45 h začína úvodný kurz jogy pre začiatočníkov. Úvodný kurz pozostáva z piatich lekcií a je určený pre všetkých, ktorí s jogou začínajú a hneď od začiatku sa chcú naučiť cvičiť správne a bezpečne.
Vedeli ste, že pokiaľ naši predkovia prežili traumatické udalosti a emócie z nich ostali nespracované, preberie ich na seba ďalšia generácia? Všimli ste si, či sa aj vo vašom rodinnom systéme náhodou neopakujú určité príbehy, scenáre či zdravotné ochorenia? Je možné racionálne pochopiť, čo sa v našom rode deje a ako to ovplyvňuje aj náš život? Áno,...
6. októbra 2023 sa začína nový lektorský kurz pre inštruktorov jogy - RYT 200, pod názvom Joga piatich živlov. Kurz RYT 200 je akreditovaný Yoga Alliance, teda má medzinárodnú platnosť. Kurz je certifikovaný akreditovanou lektorkou Ivanou Csomosovovou, ktorá už vyše 20 rokov vedie kurzy jogy po celom svete.
27. októbra 2023 o 17,00 h vás pozývame na workshop zameraný na techniku prevedenia asán. Workshop je vhodný pre všetkých začiatočníkov, ale aj pre tých, ktorí si chcú overiť, či cvičia správne. Naučte sa cvičiť bezpečne v rámci zásad zdravého jogového pohybu.
10. novembra 2023 o 17,00 h vás pozývame na voľné pokračovanie workshopu zameraného na techniku prevedenia asán. Workshop je vhodný pre všetkých, ktorých zaujíma detailnejší pohľad na vybrané jogové asány. Tentokrát sa zameriame na stojné asány, prácu nôh a chodidiel v pozíciách bojovníkov a balančných asánach).
Pocit napätia v takmer všetkých oblastiach nášho života nás stále častejšie privádza k túžbe zažívať viac pokoja ako aj fyzického a emočného uvoľnenia. Dosiahnuť ich však vôbec nemusí byť také ťažké, ako by sa mohlo zdať. Ukážeme vám spôsoby a techniky, ktoré sú jednoduché a efektívne. Stačí ak k nám prídete v piatok 8. decembra 2023, aby ste...
Niet pochýb o tom, že meditácia a relaxačné techniky majú blahodárne účinky nielen na našu myseľ, ale aj fyzické telo. Či už meditujete pravidelne alebo s meditáciou iba začínate, zažijte aké to je, spojiť energiu v spoločnom zámere, spomaliť a urobiť svoj život viac radostným a harmonickým. Stretneme sa 15. decembra 2023 o 17,00 h.