Disbalancie v oblasti chrbtice sú zdrojom rôznych ťažkostí, od oslabeného panvového dna, cez nesprávne dýchanie až po bolesti chrbta. Joga pre zdravý chrbát je pre všetkých, ktorí majú sedavé zamestnanie, jednostrannú záťaž, či chcú cvičiť zdravo a bezpečne. Lekcie sú vedené v pomalšom tempe, s dôrazom na ich bezpečné prevedenie a s rešpektom k...
Áno, je to tak, ľudské telo môže stále prekvapovať! Nové objavy tak dávajú mystickej jogovej praxi moderný slovník a potvrdzujú dôležitosť starobylých poznatkov jogy a ajurvédy pre dlhodobé udržanie zdravia. Ako teda zaobchádzať so svojím telom tak, aby ostalo zdravé a cítili sme sa v ňom dobre? A akú úlohu v tom zohráva naša psychika? Ucelené...
Jemná joga je predovšetkým o uvedomení si svojich mentálnych, emočných a pohybových návykov a ich postupnej zmene smerom ku kvalitnejšiemu prežívaniu života. Je určená pre začiatočníkov ako aj pre tých, ktorí vplyvom nevyváženého životného štýlu pociťujú bolesti chrbta, či stratili spojenie so sebou samým. Cieľom lekcie je zvýšiť vnímavosť k...
Trápi vás zdravotné obmedzenie, ste tehotná alebo začiatočník bez akýchkoľvek skúseností s cvičením jogy? Máte svoje dôvody, prečo vám nevyhovuje cvičiť v skupine? Je možné, že ste vo fáze, keď potrebujete inšpirujúci priestor pre svoj osobnostný rast a sebarozvoj? Tak potom je individuálna jogová terapia určená pre vás...
Jemná ranná joga naštartuje váš deň pozvoľným plynutím a nenásilným rozhýbaním celého tela. Naladíte sa na svoj dych a ponorením sa do jemných pohybov odbúrate stres, namixujete si optimistický koktejl hormónov pre pohodový deň a vnútorný pokoj. Stupeň obtiažnosti je 1.
Väčšina našich ponúkaných lekcií jogy (až na občasné výnimky) sú otvorené hodiny. Čo si pod otvorenou hodinou predstaviť? Nuž znamená to len toľko, že môžete prísť na ktorúkoľvek z našich ponúkaných lekcií, ktoré nájdete v rezervačnom systéme, bez nutnosti zapísať sa najskôr do uzavretého kurzu. Výhoda je v tom, že neprídete o kurzovné v prípade,...
Ak ste držiteľom karty Benefit Plus (alebo elektronická poukážka), môžete tento zamestnanecký benefit využiť aj u nás na nákup lekcií jogy a to BEZ akéhokoľvek ďalšieho doplatku a to až v hodnote 88€.
Novinkou v Rheia Centre je akceptácia benefitu Upbalansea od firmy Up Dejéuner, s. r. o., vďaka ktorému vás bude stáť večerná lekcia jogy iba 4€.
13. septembra 2024 začína nový lektorský kurz pre inštruktorov jogy - RYT 200, pod názvom Joga piatich živlov. Kurz RYT 200 je akreditovaný Yoga Alliance, teda má medzinárodnú platnosť. Kurz je certifikovaný akreditovanou lektorkou Ivanou Csomosovovou, ktorá už vyše 20 rokov vedie kurzy jogy po celom svete.
Dňa 24. novembera o 16,45 h vás opäť srdečne pozývame na Deň otvorených dverí, kde vás privítame v zostave Aďka Pavúrová (joga), Terezka Smaržiková (joga), Danka Kopanová (fyzioterapia) a Vierka Kačmaríková (homeopatia a kraniosakrálna terapia).