13. septembra 2024 začína nový lektorský kurz pre inštruktorov jogy - RYT 200, pod názvom Joga piatich živlov. Kurz RYT 200 je akreditovaný Yoga Alliance, teda má medzinárodnú platnosť. Kurz je certifikovaný akreditovanou lektorkou Ivanou Csomosovovou, ktorá už vyše 20 rokov vedie kurzy jogy po celom svete.

Jediný akreditovaný lektorský kurz jogy RYT 200 na východnom Slovensku! 

Túžite po zmysluplnej práci, ktorá vám prinesie profesijné naplnenie, hĺbku a
úprimnú radosť zo života? Alebo ste skôr dobrodružný typ, radi cestujete,
spoznávate nových ľudí, ale už vás nebaví byť v práci stále nováčikom? Tak
alebo onak, profesia inštruktora jogy dokáže splniť všetky vaše očakávania,
vyzdvihnúť vašu jedinečnosť a stať sa vašim poslaním, nech už budete
kdekoľvek. Výhodou medzinárodne uznávaného certifikátu od Yoga Alliance,
ktorý po absolvovaní kurzu získate, je jeho celosvetová, časovo neobmedzená
platnosť. Vďaka absolvovaniu kurzu Joga piatich živlov vašu vášeň v
praktizovaní jogy môžete zúročiť kdekoľvek ako celosvetovo akreditovaný učiteľ.

Joga piatich živlov - Body Ritual teacher training

Pancha Maha Bhutas

Pre koho je kurz určený

• Kurz je určený pre každého nadšenca jogy, ktorý sa chce stať učiteľom
  druhých a tým aj seba, alebo túži absolvovať seba rozvojovú cestu do hlbín tela, mysle, emócií a duše.
• Je pre vizionárov, ktorí chcú zmeniť svoj život a skvalitniť životy druhých
  pomocou holistického prístupu k joge.
• Je pre tých, ktorí hľadajú svoje miesto vo svete, cez nájdenie cesty k sebe.
• Je pre tých, ktorí sú vnímaní ako "divní, nenormálni, netypickí", lebo tu
  môže vstúpiť do svojej autenticity, pochopiť ju a postaviť ju ako svoj unikátny dar v službe druhým.
  

Čo ti ponúkam

• Prenos jogy na miesta každodennosti. Vyškoliť pracovníkov v rôznych odboroch, ktorí prinášajú holistický prístup k joge do svojich komunít a pracovísk.
• Pomocnú ruku uvidieť v tebe tvoj vlastný dar a schopnosť viesť. Pomôcť ti odstrániť nánosy pochybností a zapáliť iskru nadšenia pre tvorenie zmeny v tvojom svete. Nie každý chce ísť do štúdia či cvičiť podľa videa. No mať lídra jogy v práci či v komunite, ktorej ste súčasťou, je niečo úžasné.
• Garantujem, že každý jeden z absolventov sa stane schopným vstúpiť do vlastnej unikátnosti a z nej vytvoriť a viesť originálne lekcie jogy, či už skupinové alebo individuálne. V tomto lektorskom kurze sa kladie doraz na autentické vedenie a tvorenie lekcií jogy. Ponúkam nástroje nato ako pretaviť vlastné sebavedomie ako základ vlastného učiteľského štýlu.
• Silne transformačný a zároveň terapeutický zážitok. Čaká na vás množstvo prekvapení. Rozhodujúci je však osobný zámer, každého, kto sa pre túto cestu rozhodne.
• Unikátny kurz, ktorý nenájdete na Slovensku ani v Čechách. Jeho jedinečnosť je inšpirovaná holistickým prístup k zdraviu na tele aj na duši a okrem jogy pozostáva z thajskej masáže, tantrickej filozofie a partnerských flow v acro joge.
•  Pre tých z vás, ktorí už lektormi jogy sú, ponúkam divokú jazdu nových skúseností, ktorá nekompromisne rozbije všetky "dokonalé" masky, pod ktorými skrývate svoje autentické JA.
• Možnosť stať sa autentickým lídrom v oblasti zdravia, jogy, a seba rozvoja, ktorá stojí na radosti zdieľať vlastné dary s ostatnými.
• Cestu hlbokého osobného sebapoznávania a liečenia v spoločnosti ľudí podobnej mysle a srdca.
• Doživotný prístup k živému digitálnemu manuálu, ktorý je bohatým zdrojom vedomostí, fotografií a videí zo všetkých predchádzajúcich učiteľských kurzov Jogy piatich živlov. Manuál sa neustále dopĺňa o nové informácie, materiály a inšpirácie.
• Množstvo neopakovateľných zážitkov, emócii. Vzácne priateľstvá a komunitu, ľudí, v ktorej jednotlivec môže nájsť láskavé a priateľské útočisko v ťažkých časoch.

Digitálny manuál

Každý dostane prístup k digitálnemu manuálu, ktorý je bohatou studničku vedomostí a knižnicou fotografií a videí zo všetkých lektorských kurzov Jogy piatich živlov. Tento manuál sa neustále upgraduje.

• Prekvapenia, čo ma naučil sám život na mojich cestách po celom svete.

Celý obsah kurzu a učebných blokov je rozdelený tematicky podľa jednotlivých
živlov. Týmto spôsobom sú do kurzu utkané technické prvky bezpečného
praktizovania asán a pranajáma, duchovné aspekty filozofie jogy a tantry,
metodiky vedenia a výstavby lekcie jogy.

Zem

Afirmácia
"Stojím pevne v tom, kto som, s ľahkosťou kráčam životom. Pre tento svet som
prínosom. Matka zem je mi v tom oporou a ja po nej kráčam s dôverou."

• Stabilita, opora, hranice, presnosť línii, presnosť inštrukcií, pevnosť toho, čo
je v nás stabilné a nemenné.
• Asánová prax sústredená na asany, v ktorých telo poznáva presné línie.
Pevnosť v dotyku so zemou. Asány, ktoré majú uzemňujúci efekt na telo a myseľ.
Asány sústredené na rovnováhu v stoji a rotácie.
• Dôraz na anatómiu a biomechaniku pohybovej sústavy: kosti a svaly.
• Presnosť a detailnosť inštrukcii a metodiky učenia.
• Poznávanie vlastností zeme v ľudskej duši a mysli.

Voda

Afirmácia
"Plavím sa na vlnách života"

• Plynutie a tekutosť v pozíciách a sekvenciách.
• Mobilita pohybu a sekvencií.
• Prenikanie do hĺbky pocitov a emócií počas praktizovania sekvencií.
Rozpúšťanie emocionálnych blokov pri ponáraní sa do hĺbky asán.
• Prispôsobovanie asán pre potreby konkrétneho momentu a tela.
• Odovzdávanie sa toku v nás a objavovanie prispôsobivosti tela a mysle.
• Učenie sa jemnému umeniu vnímania seba aj druhých.
• Sústredenie na časť bedier, panvy a hlbokého svalstva v panvového dna.

Oheň

Afirmácia
"Som sám/sama sebou a odvážne kráčam životom s hlavou hrdo zdvihnutou a
vášňou v mojom srdci."

• Jasnosť na životnej ceste, zdravé sebavedomie, autenticita, integrita, mier
bez posudzovania.
• Pranajáma - práca s dychom.
• Tantra joga a tantrická filozofia.
• Centrum tela - jadro.
• Sila a prudkosť v pohybovom aparáte.
• Disciplína a koncentrácia v náročných situáciách postavená na pevnom
sebavedomí.
• Inverzné pozície a objavovanie hravosti a smiechu.
• Stručnosť, ráznosť a bezpečnosť v metodike učenia a vedenia lekcií.

Vzduch

Afirmácia
"Jedinou konštantou je zmena."

• Ľahkosť, expanzia, výmena, jasnosť bytia, prejav, premenlivosť, pohyb,
kreativita.
• Oblasť hrudníka, ramien, lopatiek a vrchnej časti chrbtice.
• Spojenie so srdcom ako univerzálnym kompasom pravdy v našej existencii.
• Asány na otváranie a očisťovanie srdca - záklony.
• Budovanie dôvery v seba, telo, život a svet okolo nás.
• Odovzdanosť - acro joga.
• Pokročilé praktiky a metodika vedenia lekcií.

Éter

Afirmácia
"Nič nie je také, aké sa zdá byť"

• Ten, ktorý všetko spája do celku, začiatok aj koniec, kruh života.
• Na začiatku chaos na záver porozumenie a zmysel.
• Nekonečnosť možností.
• Tvorenie lekcie s použitím ostatných elementov a ich vzájomným
prepojením v unikátnom pomere na základe jemného vnímania schopností a
potrieb študentov.
• Vytvorenie priestoru a rovnováhy všetkých živlov, ktoré žijú v tebe.
• Jedinečnosť každej bytosti a jej dôležitosť pre celok.

Trvanie kurzu a termíny:

Miesto konania kurzu:

• Joga Rheia, Občianske združenie Šariš 69, Levočská 36, Prešov
  

Prihlásenie a bližšie informáciu:  

Jediný lektorský kurz jogy RYT 200 na Slovensku  aj v Čechách obsahujúci aj prvky tantry, akro jogy a tradičnej thajskej jogy od certifikovanej lektorky.

O lektorke kurzu:

Ivana Cosmos Csomosová pôsobí ako lektorka jogy celosvetovo a na plný úväzok už vyše 20 rokov. Svoje dlhoročné skúsenosti na poli jogy sa rozhodla zúročiť opäť na Slovensku otvorením akreditovaného lektorského kurzu jogy RYT 200, priamo vo svojom rodisku - Prešove.

Kvalifikácia lektorky, certifikáty a osvedčenia:

E - RYT 500, Vinyasa Yoga, YACEP,  terapeutická joga, tantra joga, jin joga, joga pre tehotné, akro joga, tradičná thajská jogová masáž a mnoho ďalších...

Registrácia školy RYS

https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=10181&lid=17903

Životopis lektorky

https://www.joga-presov.sk/l/ivana-cosmos-csomosova-zije-s-laskou-a-miluje-zivot/

"Buď Svetlom, ktoré prežiari cestu iným. Buď inšpiráciou a nechaj sa viesť intuíciou...

Som taká štartovacia iskra, ktorá je schopná vo vás zapáliť svetlo inšpirácie, akýmkoľvek spôsobom chcete zdieľať jogu vo svete….

Zapáľme spolu v ľudoch oheň, nadšenie, prebudenie do života…

A inšpirujme AHA momenty, kedy nemožné sa stáva možným..."

Ivana Cosmos Csomosová

Ďakujem za váš záujem.