Medzinárodný deň jogy v Rheia Centre s bohatým programom - 21. jún 2019
Milí priatelia, srdečne vás pozývame k nám do Rheia Centra na oslavu zdravia, harmónie a pohybu pri príležitosti medzinárodného dňa jogy. Ako poďakovanie za vašu priazeň sme si pre vás pripravili pestrý program s pohostením. A pokiaľ ste u nás ešte neboli, berte to ako deň otvorených dverí s možnosťou spoznať nás. Po celý deň je pre všetkých vstup zdarma!
Program k medzinárodnému dňu jogy - 21.6.2019:
14,30 - 14,45 Pranajáma (ovplyvňovanie toku energie za pomoci dychových techník)
15,00 - 16,00 Jemná joga s Aďkou (Príjemné rozhýbanie s dôrazom na správne dýchanie pre každého.)
16,30 - 17,00 ÓM Chanting s Adriankou (skupinová technika, ktorá používa transformačnú silu zvuku ÓM na aktiváciu samoliečebného potenciálu účastníkov)
17,10 - 18,10 Joga v rytme tanca s Terezkou (jogové asány ako tanec ladnosti a ženskosti)
18,15 - 18,30 Meditácia srdca s Adriankou (meditačná technika s certifikovanou lektorkou meditačných techník Ing. Adriankou Tomečkovou)
18,35 - 19,15 Fasciálna joga s Aďkou (Donedávna sa fasciám neprikladal takmer žiaden význam. Boli iba súčasťou spojivového tkaniva, ktorý obaľuje svaly či orgány. Dnes však vďaka rôznym výskumom vieme, že fascie majú veľa rozličných funkcií a významne ovplyvňujú celý náš pohybový aparát.)
19,15 - 19,30 Záverečná zážitková meditácia s Terezkou (Dovoliť si uvoľniť sa, je nevyhnutnou podmienkou k obnoveniu mentálnej aj fyzickej energie. Zážitková relaxácia sa môže stať účinným nástrojom, ako toto uvoľnenie dosiahnuť.)
19,30 - 20,30 Pohostenie, diskusia, zdieľanie
Zmena programu je vyhradená...