Skupinové konštelácie so zástupcami
Pozri sa na svoj životný príbeh s odstupom. Metóda, vychádzajúca z práce Berta Hellingera
odhaľuje a umožňuje uvidieť skryté príčiny životných ťažkostí a uvoľniť ich.
Keď sa príbeh duše začne hýbať cez telo iného.
Niektoré veci nedokážeme pomenovať slovami. Cítime v sebe tlak, smútok, opakovanie, ktoré nevieme uchopiť.
A práve vtedy, keď dovolíme iným ľuďom, aby stelesnili členov nášho systému, začne sa odvíjať príbeh, ktorý v sebe nosíme – ticho, dlho, často nevedome.
Skupinové konštelácie so zástupcami vytvárajú živý, dynamický priestor, kde sa vnútorné deje stávajú viditeľnými a hmatateľnými.
Bez vysvetľovania, bez analýz, bez rozumu – iba cez telo, pohyb a prítomnosť.
Čo je to "byť zástupcom"?
Počas skupinového stretnutia je tvoja téma postavená do priestoru a ostatní účastníci sa stávajú zástupcami jednotlivých postáv či aspektov tvojho systému – napríklad členov rodiny, emócií, vnútorných častí, či osudových prvkov.
Zástupcovia nepotrebujú "hrať" – len stoja, vnímajú a nechávajú sa viesť telom. To, čo sa odohráva, je prirodzený pohyb systému, ktorý hľadá rovnováhu, pravdivosť a uvoľnenie.
Čo to znamená byť v konštelácii?
Tvoja duša si pamätá. A telo ukazuje, kde sa príbeh potrebuje uzdraviť.
Byť "v konštelácii" znamená vstúpiť do priestoru, kde sa nehľadá vinník, ani riešenie cez rozum.
Je to živé pole – miesto, kde sa tvoj vnútorný svet stáva viditeľným cez pohyb, postavenie postáv, slová a ticho.
Do priestoru sa postavia zástupcovia, ktorí zastupujú členov tvojej rodiny, vnútorné časti, emócie či iné prvky tvojej témy. Nemusia o tebe nič vedieť. A predsa sa ich telo začne hýbať, cítiť, vyjadrovať niečo, čo je ti hlboko známe.
To nie je náhoda – to je sila systému, ktorý má vlastnú pamäť.
Ako sa prejavuje živé pole v konštelácii?
stávaš sa pozorovateľom svojej témy, ktorú postavíš do priestoru, a cez iných uvidíš a precítiš, čo sa v tebe hýbe
môžeš byť aj zástupcom v konštelácii niekoho iného a na chvíľu precítiš jeho vnútorný svet
ostaneš v skupine prítomný len ako účastník, no aj tak vnímaš pohyby, ktoré sa v tebe samovoľne dejú
Čo sa deje počas procesu?
Nie je potrebné nič "hrať" ani si niečo predstavovať. V konštelácii sa telo prirodzene napája na informačné pole, ktoré je prítomné.
Môžeš cítiť emócie, ktoré nie sú tvoje – a predsa cez teba plynú.
Niekedy sa v priestore vysloví veta, ktorá v tvojom vnútri urobí pokoj. Inokedy stačí gesto, dotyk či pohľad.
Prečo potrebujeme zástupcov?
Hoci aj práca s figúrkami je hlboká a účinná, živý človek ako zástupca prináša ďalší rozmer – citlivú, fyzickú rezonanciu.
Keď sleduješ zástupcov, môžeš precítiť, čo sa v tebe hýbe – ale už nie si do toho pohltený/á. Tým vzniká priestor pre nový uhol pohľadu, súcit aj uvoľnenie.
Niekedy stačí, že v priestore konečne padnú slová, ktoré neboli povedané. Niekedy stačí ticho, pohľad, gesto, krok.
A niekedy sa v tvojom vnútri pohne presne to, čo bolo dlho zablokované.
Ako prebieha skupinová konštelácia?
• Stretnutie prebieha v skupine 6–12 ľudí v bezpečnom, držiacom priestore.
• Téma nie je dopredu zdieľaná so skupinou – všetko prebieha diskrétne a s úctou.
• Vybraný účastník postaví svoju konšteláciu – zvolí zástupcov a vníma pohyb systému.
• V konštelácii môžu vzniknúť nové usporiadania, ktoré prirodzene smerujú k úľave a uzdraveniu.
Nie si na to sám/sama. Systém ťa nesie.
Práve vďaka iným ľuďom, ktorí sa na chvíľu stanú nositeľmi tvojho príbehu, môžeš cítiť, že tvoja záťaž je zdieľaná – a že ťa nesie niečo väčšie než ty sám.
To je sila konštelácií so živými zástupcami. Neposudzujú, neopravujú, neradia. Len ti ukážu – pravdivo, jemne a presne – kde sa práve nachádzaš a čo volá po uznaní.