Februárové workshopy a eventy

Február v Joga Prešov je časom, kedy sa môžeme zastaviť, nadýchnuť a načúvať tomu, čo naše telo a myseľ skutočne potrebujú. Tento mesiac prináša dychové ceremónie, šamanské putovania, ajurvédu, hormonálnu jogu, analýzy energií aj meditačno-hudobný večer – každá udalosť je pozvánkou objaviť, uvoľniť napätie, získať vnútornú jasnosť a dopriať si chvíľu starostlivosti o seba.

Existuje mnoho ciest. Dôležité je, aby ste objavili tú svoju, ktorá vás bezpečne, s láskou a rešpektu k vašej jedinečnosti privedie domov, k sebe...

"Domov nie je miesto, je to stav bytia – stav, kde ste v spojení so sebou."

6.2.2026 - Šamanský dych s Ivanou Cosmos Csomosovou

• Čas: 17,45 - 19,45
• Príspevok: 35€

Shamanic Breathwork Ceremony je hlboká transformačná ceremónia, ktorá v sebe spája prvky holotropného dýchania a šamanskej práce s telom, dychom a vedomím. Metódu vytvorila PhD. Linda Starwolf, u ktorej lektorka osobne študovala na Bali a v Kostarike. Ceremónia pozýva účastníkov prebudiť vnútorného šamana a znovu sa spojiť so svojou prirodzenou múdrosťou a liečivou silou.

Celý proces prebieha v bezpečnom a posvätnom kruhu, otvorenom rituálmi, prácou s kartami a očistou bylinami. Prepojený dych vytvára prirodzený zmenený stav vedomia, v ktorom sa uvoľňujú staré zranenia, obranné mechanizmy ega a nefunkčné vzorce. Každá cesta je jedinečná a rozvíja sa presne podľa potrieb jednotlivca.

Ceremónia pracuje so špirálovou cestou piatich živlov a čakier – vody, zeme, ohňa, vzduchu a ducha – a podporuje návrat stratených častí duše, kontakt s predkami, tieňom, duchovnými sprievodcami aj budúcim Ja. Súčasťou obradu je aj joga 5 živlov, ktorú Ivanka vytvorila a vyučuje po celom svete.

Po dychovej ceste nasleduje integračný proces, kde lektorka prostredníctvom citlivého vedenia a channelingu pomáha porozumieť symbolom a odkazom, ktoré počas ceremónie vzniknú. 

Dych je mostom medzi telom a dušou – a nástrojom hlbokej, trvalej vnútornej zmeny.

7.2.2026 - Úvod do ajurvédy - seminár s Ajayom Bobade s osobnou konzultáciou

• Čas: 9,00 - 17,00

• Príspevok: 85€

• Diagnostika: 50€ (diagnostika možná aj bez absolvovania prednášky)

Pozývame na výnimočný celodenný seminár s Ajay L. Bobade (Jógáčárja Véda Čaitanja) - indickým zakladateľom a hlavným učiteľom školy Yoga Surya International pod názvom Úvod do ajurvédy. Pozor, po skonečení seminára bude možnosť absolvovať osobnú konzultáciu. 

Seminár je určený pre každého, kto:

• sa chce zoznámiť so základmi ájurvédy
• hľadá hlbšie pochopenie vlastného zdravia
• zvažuje štúdium ájurvédy alebo jej využitie v osobnej praxi
• chce zistiť, či je ájurvéda pre neho tou správnou cestou

Viac inforámcií nájdete tu.

14.2.2026 - III. Strom života Koruna (Posvätná záhrada) - Šamanské putovanie s Idou Maťugovou

• Čas: 11,00 - 17,00

• Príspevok: 35€ (študenti a dôchodcovia 25€)

Strom nášho života rastie v našej posvätnej záhrade. Aby strom mohol rozkvitnúť a priniesť ovocie prostredníctvom našej tvorivosti, je nevyhnutné vyčistiť záhradu od nánosov čo sme si o sebe mysleli, od nefunkčných dohôd, ktoré sme so sebou urobili, od myšlienok a rozhodnutí iných ľudí o nás. 

Cyklom ciest za poznaním bude sprevádzať Mgr. Ida Maťugová s psychologickým, psychoterapeutickým a filologickým vzdelaním. Jej cesta šamanského poznávania začala v roku 1997, kedy sa zúčastnila svojho prvého základného seminára, ktorý organizovala európska Nadácia pre šamanské štúdiá (The Foundation for Shamanic Studies Europe). Odvtedy sa zúčastnila mnohých nadstavbových seminárov Nadácie a iných lektorov a veľakrát išla po "starej ceste".

 Viac informácií nájdete tu.

15.2.2026 - Meranie a analýza bionenergetického poľa s Dr. Igorom Kafkom

• Čas: vyberte si vyhovojúci čas hodinového sedenia a objednajte sa cez rezervačný systém

• Príspevok: 89€

Bioenergetické pole a čakry odrážajú stav nášho tela, mysle aj emócií. Ovplyvňujú zdravie, vzťahy, sebahodnotu, opakujúce sa životné vzorce aj spôsob, akým reagujeme na výzvy každodenného života.

Pozývame vás na fotografovanie a odbornú analýzu bioenergetického poľa spojenú s individuálnou hodinovou konzultáciou s Dr. Igorom Kafkom, PhD.

Analýza vám ukáže, ktoré čakry sú oslabené, preťažené alebo v rovnováhe a ako s nimi môžete vedome pracovať. Získate jasnejší obraz o svojich energetických rezervách, príčinách nerovnováhy a možnostiach harmonizácie.

Počas konzultácie sa dozviete:

• ako podporiť fyzické zdravie a psychickú pohodu

• ktoré emócie a vnútorné postoje vás môžu oslabovať

• odporúčania k fytoterapii a úprave stravy na základe vedeckých poznatkov

• súvislosti medzi zdravím, životným nastavením a výživou

Viac informácií: www.AnalyzaAury.sk

20.2.2026 - Hormon Balance: joga pre ženy s Teréziou Smaržikovou

• Čas: 17,00 - 19,30

• Príspevok: 40€ (pre predplatiteľky kreditu platí suma 35€)

Ženské telo je jemne prepojený systém. Hormóny, nervová sústava, dych, emócie aj životný rytmus spolu neustále komunikujú. Keď je jedna časť preťažená alebo dlhodobo v strese, ostatné to pocítia.

• pocit väčšieho pokoja a stability,

• hlbšie spojenie so ženským telom,

• podporu hormonálnej rovnováhy,

• úľavu pri PMS, menopauze či cyklických výkyvoch,

• viac energie, lepší spánok a regeneráciu,

• zjemnenie vnútorného tlaku a napätia.

Tento workshop bude nabitý praktickými návodmi, ako si poradiť so "ženskými problémami", hormonálnou nerovnováhou, preťažením + sa dozvieš, ako účinne regulovať nervový systém. Ak túžiť po vedomej a liečivej praxi, si vítaná.

21.2.2026 - Kundalini activation process (KAP) s Blankou

• Čas: 9,45 - 11,15 - pokročilí, 12,00 - 14,00 - začiatočníci

• Príspevok: 50€

KAP je priamy prenos energie a neduálnych stavov vedomia, ktorý aktivuje našu životnú energiu. Blankaje jednou z facilitátoriek tejto metódy na Slovensku a pravidelne pôsobí v našom jogovom štúdiu. Táto metóda je bezpečnou cestou, ako sa spojiť so svojím autentickým JA, uvoľniť bloky a odhaliť náš plný potenciál a podstatu, kto v skutočnosti sme. Pravidelne - každý mesiac.

Pre absolvovanie aktivácie nie sú potrebné žiadne predošlé skúsenosti. Stačí sa odovzdať tejto energii. KAP je bezpečný a prirodzený proces, ktorý umožňuje každému dostať len to, na čo je v danom okamihu pripravený.

Benefity: uvoľnenie strachu, úzkosti, zosilnenie intuície, jasnosť, pokoj, energia, odblokovanie energetických centier, rozšírenie vedomia...

22.2.2026 - Chakra calibration s Alexandrou Novákovou

• Čas: 15,00 - 17,00 

• Príspevok: 50€

Chakra Calibration je jemná, no hlboká somatická metóda, ktorá pomocou prirodzeného neurogénneho trasu uvoľňuje potlačené emócie a napätie uložené v tele. Pôsobí na úrovni mozgových vĺn theta, čím vytvára most medzi fyzickým uvoľnením a vnútornou transformáciou.

Proces sa prirodzene prepája so zvukovou terapiou a prvkami ThetaHealingu, ktoré podporujú zmenu podvedomých vzorcov a návrat k vnútornej harmónii. Kalibrácia zároveň harmonizuje celý čakrový systém, čím otvára priestor pre posuny na úrovni vedomia aj duše.

Zvuk tibetských a krištáľových mís vytvára liečivý zvukový kúpeľ, v ktorom sa uvoľní stres, napätie a myseľ sa prirodzene upokojí. Vedená meditácia ťa privedie do prítomného okamihu a podporí hlboký vnútorný pokoj.

Toto nedeľné stretnutie posilní spojenie s vlastnou životnou energiou, pomôže rozpustiť staré emócie a priblíži ťa k tvojej vnútornej esencii.

Na záver sa v bezpečnom kruhu otvoríme srdcu pri šálke ceremoniálneho kakaa – symbolu výživy, láskavosti a bezpodmienečnej lásky.

27.2.2026 - Meditačno-hudobný večer: Prebudenie vnútorného ohňa s Teréziou a Marošom

• Čas: 17,30 - 19,00 

• Príspevok: 25€ (pre predplatiteľov kreditu platí suma 20€)

Pozývame ťa na výnimočný večer, kde sa zvuk, dych, slovo a zámer spoja do jedného živého rituálu. Vo februári vstupujeme do nového astrologického roka – roka Ohnivého koňa. Ten nám prináša pohyb, odvahu, vášeň pre život a silu vykročiť novým smerom. 

Tento večer je pozvánkou spomaliť, načúvať a vedome sa naladiť na nový cyklus. Uvoľni staré vzorce, ktoré už nechcú kráčať s tebou, a otvor sa energii, ktorá podporuje jasnosť, vnútorný oheň a autentický krok vpred. Nie hlavou, ale telom, dychom a srdcom.

Čo ťa čaká:

• Meditačný priestor so živou hudbou
  Autorské duchovné piesne, gitara, spev, jemné meditačné nástroje a liečivé frekvencie, ktoré podporujú uvoľnenie, regeneráciu a vnútorné naladenie.

• Práca s dychom a relaxačné techniky                                                                                              Overené techniky na uvoľnenie nervového systému, spomalenie mysle a prehĺbenie vnímania tela.
  

• Vedená meditácia 
  Cesta uvoľnenia starých vzorcov a vedomého vstupu do nových možností a smerov. Nie tlačením na zmenu, ale otvorením priestoru, v ktorom sa zmena môže prirodzene stať.

Tento večer je určený pre každého, kto cíti potrebu spomaliť, nadýchnuť sa a vstúpiť do nového obdobia vedome – cez hudbu, dych a vnútorný zámer.

Nie je to koncert.
Nie je to len meditácia.
Je to zážitok, ktorý sa žije telom.