Ajurvédska terapia tváre a hlavy
Táto jedinečná terapeutická procedúra vychádza z múdrosti ajurvédy a spája jemnú dotykovú starostlivosť s presnou stimuláciou marmových bodov – energetických centier, ktoré prepájajú telo, myseľ a vedomie.
Dotyk, ktorý prebúdza liečivú múdrosť tela.
Táto terapia nevníma tvár ako oddelenú časť tela, ale ako zrkadlo nášho celkového stavu – fyzického aj duševného.
Vychádza z tradičnej ajurvédskej múdrosti, ktorá hovorí, že keď sa telo cíti v bezpečí, prirodzene sa začína liečiť.
Práve preto je základom tejto metódy hlboká relaxácia, uvoľnenie napätia a podpora energetickej rovnováhy.
Srdcom terapie je stimulácia marmových bodov – jemných energetických brán, ktoré prepájajú telo, myseľ a vedomie.
V ajurvéde sa verí, že marmy sú miestami, kde sa stretáva fyzická forma s jemnohmotnou životnou silou (pránou).
Ich vedomá aktivácia môže uvoľniť blokády, obnoviť tok energie a prebudiť prirodzené regeneračné schopnosti organizmu.
Prečo je relaxácia kľúčom k uzdraveniu?
Moderný život nás často drží v napätí. Telo zostáva v móde "bojuj alebo uteč", čo vyčerpáva nervový systém a oslabuje imunitu, trávenie aj hormonálnu rovnováhu.
Až keď sa uvoľníme, klesne napätie v nervovom systéme a dostaneme sa do parasympatickej fázy – fázy obnovy.
Ajurvédska terapia tváre vytvára priestor, kde sa toto uvoľnenie môže bezpečne udiať. Cez dotyk, prítomnosť a vedomú prácu s energiou sa telo i duša ladia na frekvenciu pokoja.
A práve tam – v tichu, jemnosti a dôvere – sa prebúdza liečivá inteligencia tela.
Čo môžeš počas terapie zažiť a pocítiť:
✅ Hlboké uvoľnenie a návrat k sebe
Cielené dotyky aktivujú nervový systém smerom k pokoju. V tejto fáze sa
môže spomaliť dych, zjemniť vnútorný tlak a telo dostáva šancu liečiť
sa.
✅ Rozjasnenie pleti a jemné omladenie
Pravidelná starostlivosť stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu. Pleť sa detoxikuje, získa pružnosť, zdravý tón a žiarivý vzhľad.
✅ Prečistenie a aktivácia marmových bodov
Stimuláciou týchto bodov sa podporuje harmonický tok prány – životnej
energie. Ich uvoľnenie často prináša nielen fyzické uvoľnenie, ale aj
emocionálny reset.
✅ Podpora lymfatického toku a detoxikácie
Jemná práca s tvárou podporuje čistenie lymfy, zmenšuje opuchy a pomáha telu zbavovať sa nahromadených toxínov.
✅ Podpora prirodzenej vitality a vnútornej rovnováhy
Terapia harmonizuje aj hormonálny systém a môže podporiť celkové zdravie, rovnováhu a emočnú stabilitu.
Terapia je vhodná, ak túžiš po:
• hlbokej relaxácii a mentálnom pokoji
• vedomom dotyku, ktorý oživuje telo aj dušu
• harmonizácii životnej energie cez marmové body
• výžive pokožky aj vnútorného priestoru
• spomalení a návrate k sebe v bezpečnom prostredí
Ako terapia prebieha:
• Jemné dotykové techniky sa aplikujú na hlavu, tvár, krk a dekolt – s láskyplnou pozornosťou a rešpektom.
• Marmové body sú aktivované podľa tradičného postupu, ktorý podporuje rovnováhu a vitalitu.
• Počas terapie ležíš pohodlne, za sprievodu hudby a vôní, ktoré podporujú uvoľnenie.
• Celý rituál trvá približne 75 minút.
Kedy terapiu odložiť:
❌ akútne infekcie alebo horúčkové stavy
❌ otvorené rany, čerstvé popáleniny či akútne kožné problémy v oblasti tváre
❌ onkologické ochorenia
❌ zápaly alebo zákroky v ústnej dutine
❌ tehotenstvo – po konzultácii s lekárom
Kto som?
Moje meno je Terézia Smaržiková a som lektorkou jogy, sprievodkyňou relaxáciou, meditáciou a jemnou prácou s telom aj dušou. Viac o mne nájdeš tu...
Tvoje telo vie, ako sa liečiť.
Ja mu len vytváram priestor, kde sa môže cítiť v bezpečí a spomenúť si na túto múdrosť.
Ak cítiš volanie po jemnosti, prítomnosti a liečivom dotyku, vitaj...